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上半身、特に肩を極力動かさないようにすると、腰だけが振れるようになっていきます。
② 膝やつま先が痛くならないよう、カーペットや布団、ベッドの上のようなやわらかい場所で行いましょう。
・安定させる部分をしっかり安定させる（胸（体の重心）を動かさずに腰を動かす） ・腰だけでなく背筋使って上から動かしていく ・膝を突っ張らず緩んだ状態で柔らかく使う（膝が突っ張っていると足に変な負担がかかりやすいと思います） ぱっと思いつくのがこのくらいですが役に立てられれば幸いです。 早く動かすためには動かない場所（軸が崩れない、上記だと重心が動かない）を土台として動くようなニュアンスが必要な事が多いです。 どんな動きか分かりませんが、軸なり、バランスなり、重心なり土台となるところを動かさないようにできればそこを起点に早い動き、強い動きが可能になるかと思います。
理想の腰振りを手に入れるためにも、ぜひ腰振りトレーニングを生活に取り入れてみてください。
彼と２回目のバックをしたのですが途中で萎えてしまいました。前初めてバックをした時は途中で正常位に変えられてしまいました。彼は正常位ではいけています。
友達の彼氏が下手だという話から始まりました。 私的に、話が上手い(女性と話すのが慣れてる)人はうまくて、下手な人はそっちも下手な気がします。
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離婚するか迷っています。 夫のモラハラにより、現在別居して一年です。修復に努めていますが、モラハラ言動について謝らないなど考えを頑なに変えない夫に疲れてきました。 また、話し合いが成立せず、夫が勝手に話を進めるため家族の将来が不安です。 生活費はもらえています。週末は夫が子供のお世話をしてこどもは楽しそうです。 resource このまま別居の形を継続すべきでしょうか？それとも離婚に踏み切るべきでしょうか？ 夫がわの両親をみてみると性格がわるく、夫のモラハラと共通する部分をかんじてます。
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バックは正常位と比べて、膝が立っているため、上半身がフラつきやすいため注意です。